x 第二天一早天色蒙蒙亮萧逸尘已经漱口洗脸完毕穿好衣服裤子来到广场上只有五六十人在交头接耳议论纷纷。萧逸尘正在抬头看日出一个人拍了拍他的肩膀：“师弟起得好早啊。”
萧逸尘回视其人身长八尺有余面似黑锅底身材微微发胖豹头环眼燕颔虎须背后插着一柄长剑。萧逸尘微微一笑：“原来是葛长天师兄早上好。”
广场各个队长早已经来到一个个查点人数。又过了一会儿太阳越过地平线高了起来。
萧逸尘见本队人马已经到齐朗声道：“大家听好今天是练气期第一天训练好好努力！”
三十人异口同声道：“是！”
不一会儿一个胖大身躯过来十名队长凑了过去那人正是秦风杂役峰的一把手。秦风问道：“人都到齐了吗？”
“报告全部到齐应到三百人实到三百人！”秦风听力十名队长的报告点点头：“嗯训练开始从杂役峰山脚跑到山顶出发！”
葛长天问本队：“大家都清楚了咱们现在在半山腰要爬到山脚再从新到广场上集合明白了么？”
“明白！”
葛长天道：“出发！”
三十人浩浩荡荡向山脚下走去道路崎岖。一个时辰才走了半里山路许多人脚疼气喘吁吁坐在路旁石头上休息。
葛长天道：“不要泄气在加把劲儿这点苦头都吃不消以后的魔鬼训练还在后头呢前进！”
萧逸尘要紧牙关为了自己的狐仙姐姐躲避天劫苦苦支撑。
又过了半个时辰山路更加难走壁如刀削。不少人直接瘫倒在地累的口吐白沫儿。葛长天摇了摇头：“忒不济事！”
萧逸尘已经脚底肿胀眉跨出一步便是钻心的疼痛他要紧牙关拳头攥着一步挨一步向山下走去。
葛长天投去赞赏的目光拍了拍少年肩膀：“不错继续坚持挺过来第一天往后就好办了万事开头难。”
萧逸尘点点头额头冷汗直冒依旧不顾一切的走也不知道过了多久萧逸尘脑袋发昏双腿发软差点摔倒在地幸亏旁边有一颗大松树萧逸尘急忙抓住松树喘了口气：“不行不能倒下！”
他略微停留继续前进好在身板应试有武艺在身不然早就猝死了。
直到日上三竿萧逸尘到了山脚下身后只有六七人在缓慢移动步伐萧逸尘擦了一把汗只见前面的葛长天已经到达半山腰俯身看他们这些外门弟子训练情况。
萧逸尘歇了一会儿那身后六七人磨磨蹭蹭还没有到山脚下这六七人都是杂役峰老人了更有在后面的刚入门弟子不计其数。
萧逸尘望着半山腰的葛长天只见他向烟雾缭绕的深渊踏出一步悬停在半空中用千里传音法术道：“由于大家表现太差今天训练到此为止明天继续。不过对一名新来的弟子萧逸尘提出表扬持之以恒到了山脚下。”
萧逸尘看到葛长天在云端漫步气定神闲飘飘欲仙很是羡慕暗自琢磨：看来剑仙一说确有其事不是空穴来风。那我狐仙姐姐想必也有此神通会腾云驾雾撒豆成兵。
萧逸尘迈着无力的双腿回到自己住处脱掉鞋子发现脚底板已经肿胀核桃大小的肿块。少年屏住呼吸忍着疼痛翻开那本《练气诀》。
少年盘膝而坐缓缓吐故纳新气沉丹田处一股无形力量充斥五脏六腑觉得浑身舒畅萧逸尘大喜：“没想到这功法如此神奇妙妙妙简直妙不可言。”
突然大门“吱呀”一声一个彪形大汉进来正是葛长天萧逸尘急忙睁开眼睛道：“师兄有何见教？”
葛长天从怀里掏出一瓶药水：“这是草药汁可以消肿。”说着葛长天便把药草汁放到萧逸尘床上。萧逸尘心头一热：“多谢师兄。”葛长天一摆手：“不必客气。”
葛长天喃喃道：“你特别像我死去的二弟那一年二弟独自一人上山采药被毒蛇咬到腿部昏倒在树林子里面等我找到他时已经毒气攻心面部自黑断气多时了。”
萧逸尘见葛长天满脸悲苦完全不似他粗狂坚强的性格。萧逸尘一阵沉默……不知道该说些什么安慰眼前这一个彪形大汉。
葛长天泪流满面不能自已。半晌葛长天从百宝囊里掏出来一本破旧笔记封面写着“龟息功”。
“这是我修炼多年摸出来的门道说不定会对你有所启发。每次吸气吐气一次即闭放一次为一息。出气后调匀呼吸再行吸气。每次练习至少要七息至多四十九息。修炼至息潜人腹不急不憋久久安然则第二步功成。”说着递了过去萧逸尘手足无措不知道该不该接。
葛长天道：“没有什么珍贵的你就收下吧。”萧逸尘寻思再三盛情难却抱拳还礼道：“那小弟就厚着脸皮收下了。”
《脉望》载：“牛虽有耳而息之以鼻；龟虽有鼻而息之以耳。凡言龟息者当以耳言也。”意思是说龟息导引要以听息为之。《芝田录》亦言：“睡则气以耳出名龟息必大龟寿。”
龟息功又叫龟吸大法练到第九层便可以进入练气期后期捷如飞鸟虽然不能腾云驾雾也比一般武林高手要厉害的多。
过了一会儿葛长天擦干眼泪道：“不好意思我失态了明天见！”说着葛长天便迈步走出去了萧逸尘叹了一口气然后继续修炼。