吃饭是补充能量一个人吃多少要看他她消耗多少。吃多了有剩余发胖。吃少了不够用营养不足。这个道理看似很简单。可实际上能做到根据自己身体需要非常恰当补充营养的人少之又少。
因为太需要一个人的自律性了。
医学生其实消耗量巨大。毕竟老师总叫你干杂活。除了干杂活的体力活脑子需要动。学医的都知道动脑子消耗量也大叫做脑力劳动。
除了工作医学生和医生有空需要锻炼身体。有好身体才能照顾病人而不是其他人照顾你。锻炼身体一样需要损耗能量。
有的医学生为了身体好看故意减肥吃得少结果遇上偶尔临床工作消耗大代偿性增胖。这个男女医学生都是。相当于说医学生有医学知识也很难去控制自己不跟随潮流走。
医学生想要保持好身材不是要减肥而是要懂得怎么吃怎么运动。保持定期的食量去应付临床消耗大的时候其余时间要运动。
问题是临床工作学习考试很累很累了再去运动太难了。大多数医学生包括一些已经上岗工作的医生都办不到。
能做到的很难不成为大牛因为意志力超乎常人了。
谢婉莹的餐盘东西多但是她一口一口慢慢嚼吃的不急而且咬得细。只有牙口把食物咬得好才能减轻胃肠道负担。
看着她吃饭的周俊鹏冒出一句话：“她该不会和我们傅医生一样喜欢一个人吃饭吧？”
一个人吃饭没人聊天更能专注于吃东西。不过这样一来在其他人眼里这人成孤僻症了。因而傅昕恒有机器人外号机器人哪里需要吃饭时聊天。
听见周俊鹏这话黄志磊不高兴：“谁说的？她和我们吃过好几次饭了。”
虽然吃饭的时候大家都是默默无声的。黄志磊也觉得自己曹师兄吃饭时不爱做声搞得他基本跟着吃饭不聊天。