修士铸就玄基前，需要先进行锻体。
锻体阶段，分为小成大成与圆满。
锻体小成，要求人有倒曳九牛之巨力
锻体大成，力举蛮象
锻体圆满，掷象百步
到了小成后，每个境界间实力差距巨大。
姬牧也有些吃不准，需要多长时间能完成锻体大成和锻体圆满。
日头差不多到了中午。
赵供奉招呼大家停下修行。
“好了，时间差不多。
上午的锻体修行结束。”
持续修行了一上午，姬牧气喘吁吁的停下。
说来奇怪，虽然全身滚烫，锻体修行一上午，有些累了，但未流一滴汗水。
汗水难道都蒸腾成了白气
姬牧看了一眼，眼前的黑树。
一人环抱的漆黑树干上，树皮被斩开一道口子，露出被砍了一小半的树体。
千斤力气，砍了一上午，才砍了不到一半。
“此树的确坚若生铁，难砍的很。”
姬牧四下看看，大多数人不如自己，练了一上午树皮都没砍破，但也有不少人超过甚至远超他。
粗略一看，祁开在内的那批人，不但成功砍倒了树，基本都砍倒了好几棵树。
尤其祁开，脚边躺着数棵铁叶黑树，细的和他这棵一边粗，粗的更有数人环抱的巨树，庞大吓人
祁开发现姬牧看来，两人视线交汇。
他瞥了一眼姬牧那棵砍了不到一半的黑树，摸了摸手中斧头，对着姬牧脸上毫不掩饰露出一抹不屑讥笑。
“不提其他，起码实力一项，本公子很长时间内都不用担心会被他赶上”
虽此时无言，可无声胜有声，一抹不屑讥笑已能表达出祁开的意思。
“因为昨日入门考验输给我，在故意挑衅我吗”
姬牧看着不屑讥笑自己的祁开，眉头一挑。
虽然知道祁开因为出身修行大家族，提前修炼了很久才有这种实力。
“但自己在实力上不如别人，被人嘲讽，仍旧让人不爽。”
姬牧看了一眼祁开脚下被伐倒的那几棵大树目光微凝，皱起眉头暗暗思索。
“这份实力，锻体大成
比现在的我高上两个小境界”
“你等收好斧头，现在随老朽来，”
赵供奉苍老声音响起。
他领着众人，到附近几座山峰。
一一分配了扫洒的任务。
“每日下午，你们要负责把自己被分到的地方清扫干净。
清扫时要一边运转锻体法，虽不如伐木修行，但也能起到效果。
不可荒废”
最后，赵供奉扫视众人，神色严肃，沉声交代。
“等每日完成既定的修行。
每人可到先前带你们路过的药堂，领一碗锻体药汤。”
“药汤由多种凡俗中难得一见的珍稀药材熬制而成。
服用能增益修行。”
“药汤”
人群中，姬牧眼神微亮。
虽然自己有了赤玉血髓参，但能帮助加快修行的东西，没人会嫌多。
“等今天修行完成，我也去领上一碗。
正好可以用它，到时和赤玉血髓参的药力比较一下。”
交代完，赵供奉便离开。
一群人也各自散开。
姬牧往自己小院返回。