大都数人口中的“触景生情”，其实一生之中真正发生的情境就那么几次，沉浸在情感里好久好久，专注又投入，直到这感情完全释放。那么一般的“触景生情”，只是脑子里闪过曾经的影像和身体条件反射的反应，过程仅仅那么十几秒，剩余的时间什么也没想，只是看着，俗称“发呆”，当发呆的时候，在想什么呢？有的人说什么也没想，其实不是没想只是大脑隐藏了记忆，认为这段时间不重要，可以不用消耗卡路里去记忆，也就是大脑偷了个闲身体也跟着默认了。
一个人呆着的时候，最容易“发呆”。坐在公交车上，头靠着窗边，耳机里放着喜欢的歌，望着街灯四起高楼林立，写字楼还亮着的灯，街边饭店里的觥筹交错，公交站台还在等待公交的下班族，面无表情地盯着刷过去的一幕一幕，只是看到这些而已，脑子里没做分析和猜测，没有好奇亮灯的写字楼是不是还在加班，饭店里在吃什么，下班族回家的路会不会很远等等。那个时候大概全身上下到眼神都充斥着两个字“孤独”，可是再回想下当时的情形，竟然很享受那个时刻，是一种专注与自由的体验感。
有的时候“发呆”不是自我意识，而是潜意识。比如在身体很疲倦的情况下，还在开着会议，不能趴着睡也不能集中，所以就形成目光涣散，身体仍坐得笔直，但思维已经停滞，这是大脑潜意识里做出的行为，通过“发呆”缓解下机体的负荷状态，以求撑到会议结束。
所以，这个时候“发呆”在想什么，外界的声音和图像能接收，但是大脑不做深度处理，只是放在了临时存储库，等“发呆”结束，存储库基本是一键清零的，在记忆库里走个过场，不留下也不带走。所以，当有人说：你又发呆了，沉浸在自己的世界！我想更正的是：其实，我也不知道我在哪个世界，就像冰冻了时间，当发呆结束后，回到那刻，中间的记忆也丢失了。